|
Нормально, не быстро но всё же минус. Продолжаю питаться на 1400 ккал
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 54,79g | Prot: 52,79g | Karb: 136,90g.
Makan Pagi: Киви, Нескафе Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Makan Siang: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Makan Malam: Тануки Роллы Филадельфия, Евразия Ролл Калифорния. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|