Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 77,47g | Prot: 102,41g | Karb: 199,30g.
Makan Pagi: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Черный, Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе. Makan Siang: Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Молоко 3,2%, Eco Botanica Зефир, Му-Му Конфеты Коровка, Фрутоняня Пюре из Груш , Простоквашино Топлёное Лакомство. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иришка8999
|