Daftar  |  Masuk

Jurnal adeolimpus, 29 Jan 23

🥳🥳🥳🥳
60,7 kg Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.    Sisa: 3,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Januari 2023:
868 kkal Lemak: 39,54g | Prot: 45,96g | Karb: 200,85g.   Makan Pagi: Galbusera Biscotti Magretti, Sciroppo d'acero, Tè (Infuso). Makan Siang: la Lanterna Biscotti Integrali al Farro, Dimmidisì La Spremuta Fresca, Uovo Sodo. Makan Malam: Melinda Mela, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Pesce Spada Cotto. lagi...
1479 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan adeolimpus


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.