Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 74,87g | Prot: 45,49g | Karb: 96,43g.
Makan Pagi: Costco 有機冷壓初榨橄欖油, 椰奶, 義美 奇亞籽, 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 煎雞蛋, 牛肋條, 小黃瓜, 杏鲍菇, 櫛瓜, 家樂福 藍莓, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包. Makan Siang: 正安 韓國泡菜, 全聯 黃豆芽, 青江菜, 老鍋 螞蟻上樹. Camilan/Lainnya: Lakanto Banana nut muffin & bread mix, 黑白淡奶 花奶, 義和小舖 生酮巧克力餅乾. lagi...
|
Memperoleh 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LoveGaGa
|