Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 90,53g | Prot: 76,48g | Karb: 101,52g.
Makan Pagi: Bacon, Egg, Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Tea with Milk and Sugar. Makan Siang: Orange, Clementines, Grapes. Makan Malam: Irresistibles Artisan Goats Milk Cheese, Wholly Guacamole minis, Pâté de Campagne, Saint-Paulin Cheese, No Name Rice Crackers. lagi...
|
|
3463 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Membaca - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam, Mencuci Pakaian - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy MacKenzie
|