Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2268 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 157,44g | Karb: 274,61g.
Makan Pagi: Rosinen, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk, Aldi Haferflocken, Famila Bio Dinkelmüsli. Makan Siang: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Gut & Günstig Sultaninen, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Arla Skyr Erdbeere, Maximum Natur Hähnchen-Minifilets. Sebelum Makan Malam: REWE Maccaroni, Edeka Wiener Saftgulasch. Makan Malam: Arla Skyr Erdbeere, ESN Designer Whey Banana Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lachgummi Joghurt. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|