Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 104,64g | Prot: 146,01g | Karb: 125,78g.
Makan Pagi: Первый Русский Протеин Протеин, Chikalab Коллаген, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Makan Siang: Сало, Ратимир Колбаса Краковская, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, Запеченные или Жареные Креветки. Camilan/Lainnya: Конфеты Вафельные, Мандоры. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anechka_hudeet
|