Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 90,46g | Prot: 53,47g | Karb: 193,52g.
Makan Pagi: Vital Fresh Hummus, Biały Chleb Pita, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), 1001 Delights Falafel. Makan Siang: Sok Cytrynowy (w Puszce lub Butelce), Czosnek, Oliwa z Oliwek, Orzechy Pekan, Brokuły, Ciasta z Ziemniakami i Groszkiem (Smażone). Makan Malam: Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Nasza Spiżarnia Patisony, Bezmięsny Mięsny Bezmięsna Suszona, Biedronka Bułka z Ziarnami. Camilan/Lainnya: Grejpfrut. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|