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Bon ben voilà, un peu de lâcher prise et c est reparti. Pfff! Rien de grave. On va y arriver!💪🏃♀️
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59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1076 kkal
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Lemak: 25,01g | Prot: 32,50g | Karb: 116,58g.
Makan Pagi: Bonne Maman Confiture Fraises, Pain Complet. Makan Siang: Fromage de Chèvre, Pain Complet, Vin de Table Rouge, Carapelli Huile Olive Bio, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Croque Saumon. Makan Malam: Bretzels Durs, Pietra Bière. lagi...
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1708 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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