Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 29,16g | Prot: 72,58g | Karb: 120,18g.
Makan Pagi: Strauchtomaten, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Korn Mühle Roggenkern, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Spiegelei, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, tegut… Knuspermüsli Schoko-Banane, Birnen. Makan Malam: Ja! Reibekäse Leicht, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Golden Sun Reis, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Zucchini, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Belbake Feiner Mohnkuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|