Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 57,17g | Karb: 94,36g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Литовский, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. Makan Siang: Гречка Отварная, Холодец, Сметана 20%, ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки. Makan Malam: Яблоко, Банан, Брест Литовск Сыр Маасдам. Camilan/Lainnya: Банановые кексы. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиямаруся
|