Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
601 kkal
|
Lemak: 18,45g | Prot: 42,74g | Karb: 64,12g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Калинка Сыр Российский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Makan Siang: Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Судак Отварной. Camilan/Lainnya: Ржаной Хлеб, Пятерочка Авокадо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan weragermanownа
|