Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 34,04g | Prot: 30,32g | Karb: 128,15g.
Makan Siang: Хлеб Бородинский, Сало, Борщ Украинский. Makan Malam: Чумак Соус Краснодарский , Помидоры, Булкин Булочка Бутербродная , Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Сыр Чеддер. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталі Перчак
|