Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 26,44g | Prot: 121,29g | Karb: 105,13g.
Makan Pagi: Mercadona Copos de Avena, Dr. Peanut Pasta de Amendoim, Huevo (Entero), Lidl Claras de Huevo. Makan Siang: Diet Premium Hamburguesa Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Diet Premium Hamburguesa Ternera. Camilan/Lainnya: Arroz Basmati (Cocido), Lidl Fresas Congeladas, Manzana Golden, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Diet Premium Hamburguesa Pollo. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_bikini
|