Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 33,55g | Prot: 124,38g | Karb: 116,66g.
Makan Pagi: Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero), Dr. Peanut Pasta de Amendoim, Mercadona Copos de Avena. Makan Siang: Tomates, Arroz Basmati (Cocido), Diet Premium Hamburguesa Pollo. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Eroski Aguacate, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Manzana Golden, Lidl Fresas Congeladas, Arroz Basmati (Cocido). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_bikini
|