Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 100,44g | Prot: 84,54g | Karb: 117,23g.
Makan Pagi: Картофель Тушеный с Мясом, Кофе, Сметана 20%, Взбитые Сливки. Makan Siang: Котлета Домашняя, Вязанка Колбаса Докторская, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Binggrae Чипсы Крабовые, Чай, Essen Конфета Даежь. lagi...
|
|
209 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Samsung Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Хьерфьертур
|