Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2009
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2410 kkal
|
Lemak: 125,97g | Prot: 105,30g | Karb: 221,36g.
Makan Pagi: apple, milk, honey bunches of oats, Limonata. Makan Siang: cranberry juice, egg whites, Chicken Sausage. Makan Malam: Apple, egg whites, Chicken Sausage. Camilan/Lainnya: cranberry lemonade, skors, dried berries and nuts, cranberry juice, V8, babybel cheese. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackBird
|