Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 82,11g | Prot: 158,40g | Karb: 147,64g.
Makan Pagi: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Zero Соус Медово-Горчичный , Iberica Каперсы Gourmet , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Белая Дача Аликанте, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Цукини, Лосось на Пару, Gentle Салат Манго Лосось Авокадо Gentle. Makan Malam: Zero Соус Медово-Горчичный , Белая Дача Капуста с Морковью, Куриное Филе, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Camilan/Lainnya: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Parmalat Молоко 0,05%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katefatjate
|