Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 47,57g | Prot: 98,10g | Karb: 176,20g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Makan Malam: Canti Вино Красное Сухое, Говядина Постная, Седьмой континент Хурма, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки, Клементины, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Alpen Gold Шоколад Молочный. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta_Maeff_1979
|