|
Итоги недели снова порадовали! Круто, я даже не ожидала 💃
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 79,24g | Karb: 121,51g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Сыр Чизбургер, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Makan Siang: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, МарС Твикс , Лук, Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сельдь, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь. Makan Malam: Пекинская Капуста, Хохланд Сыр Чизбургер, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|