Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 54,24g | Prot: 58,68g | Karb: 118,69g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Tuna Sandwich. Makan Malam: KFC Hot Wing. Camilan/Lainnya: Flapjack. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|