Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 105,25g | Karb: 219,90g.
Makan Pagi: День Торта Малиновый Вельвет, Богдаша Молоко 2,5%, Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Швепс Биттер Лемон, Martini Martini Fiero, Салат с Креветками, Семга на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Лебедянь Молоко Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunettochka
|