|
48.8
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
573 kkal
|
Lemak: 8,32g | Prot: 41,86g | Karb: 79,76g.
Makan Pagi: Фрегат Тунец Натуральный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Del Mare Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Чай с Лимоном, Del Mare Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Принцесса Ява Чай Каркаде. Makan Malam: Hortex Клубника Замороженная, Чай с Лимоном, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Del Mare Морская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Camilan/Lainnya: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Киви. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|