Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 57,81g | Prot: 62,80g | Karb: 184,86g.
Makan Pagi: Петелинка Куриная Грудка Филе, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Националь Рис Краснодарский, Растительное Масло, Сосиска в Тесте, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Баварские. Makan Siang: Петелинка Куриная Грудка Филе, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Националь Рис Краснодарский, Растительное Масло. Makan Malam: Lay's Чипсы, Помидоры, Свекла Вареная, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Блинчики, Стародворье Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusi_m123
|