Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 22,15g | Prot: 114,66g | Karb: 20,11g.
Makan Pagi: Русские Традиции Джем Клубника без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кекс в кружке дюкан Атака. Makan Siang: Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Пармезан. Makan Malam: РРК Горбуша Филе с Кожей. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan keto_oks
|