Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
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107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1615 kkal
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Lemak: 45,85g | Prot: 127,07g | Karb: 164,94g.
Makan Pagi: Freshona Silberzwiebeln , Kühne Dänischer Gurkensalat, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Aldi Kartoffelbrot, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Kaffeeweißer. Makan Siang: GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Hofburger Frischkäse Balance , Bio Mandel Drink Ungesüsst, All Seasons Blumenkohl Röschen , King's Crown Champignons, Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet, Rama Zum Braten Butternote . Makan Malam: Kühne Dänischer Gurkensalat, Chef Select Herzhafter Karottensalat, REWE Silberzwiebeln, Tomaten, Almare Regenbogen Forellenfilets, Aldi Kartoffelbrot. Camilan/Lainnya: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Risbellis High Protein Linsen Cracker, Blutorange. lagi...
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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