Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
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71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1568 kkal
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Lemak: 51,91g | Prot: 78,01g | Karb: 198,60g.
Makan Pagi: Valor Chocolate Negro 70% Naranja 0% Azúcares Añadidos, Manzanas, Manzana, Hacendado Hojaldre Relleno de Crema, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Avena Crunchy Integral, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Makan Siang: Halibut Atlántico y el Pacífico, Hacendado Bacalao Dorado, Calabaza Asada, Hacendado Apio en Tiras, Calabacín, Cebollas. Makan Malam: Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Manzanas, Pan Blanco, Hacendado Crema de Calabaza, Huevo, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Yogur Natural 0%, Naranjas. lagi...
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2234 kkal
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Latihan:
Belajar - 33 menit, Menyetrika - 20 menit, Membersihkan - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Memasak - 2 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 25 menit. lagi...
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Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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