Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 114,48g | Karb: 120,19g.
Makan Pagi: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Argeta Паштет Куриный, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Кофе. Makan Siang: Хайнц Барбекю Соус, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг, Помидоры, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Булочки для Бургера, Вкусвилл Рулет Меренговый «Шоколадный с Вишней». Makan Malam: Sanbonsai Соус Острый Чили, Креветки Темпура, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленые Оливки, Перекресток Тилапия Жареная, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lagi...
|
|
1454 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|