Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 113,18g | Karb: 148,70g.
Makan Pagi: Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дары Памира Каша Рубиновая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Иван-Поле High Protein Pancakes. Makan Siang: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Bombbar Брусничный Топпинг, Салат с перцем и нутом, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Global Village Картофель Целый Варёный, Вкусвилл Житный без Муки, Котлеты на пару. Makan Malam: Апельсин, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), ВкусВилл Йогурт 1,5%, San Martin Кокосовые Чипсы, Груша, Простоквашино Творог 2%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastas.sevast
|