Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 57,84g | Prot: 115,99g | Karb: 96,17g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Кальве Майонез Легкий, Лента Лаваш Лош, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Вареники с Картошкой. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Петрушка, Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Chocolate Brownie, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Camilan/Lainnya: Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|