Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 61,76g | Karb: 155,92g.
Makan Pagi: Горторг Сухари Сдобные Пшеничные "Горчичные" , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Жирные Сливки, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домашкино Творог 5%. Makan Siang: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Помидоры, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пирог, Белый Хлеб, Ларец Сыр с Лисичками, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая со Шпиком, Черкизовский Сальчичон. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|