Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 30,79g | Prot: 65,16g | Karb: 110,92g.
Makan Pagi: Банан, Самое То Арахисовая Паста, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Царь Овсянка. Makan Siang: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка, Форель. Makan Malam: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|