Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 57,66g | Prot: 95,52g | Karb: 171,62g.
Makan Pagi: Great Value Nonfat Milk, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Ketchup, Great Value Large White Grade A Eggs, Jones Chicken Sausage Patty, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese. Makan Siang: Healthy Life Wheat Sandwich Buns, Kraft Tartar Sauce, Kemps 1% Lowfat Chocolate Milk, Gorton's Panko Breaded Haddock. Makan Malam: Jennie-O Turkey Burgers Original. Camilan/Lainnya: Sambucol Black Elderberry, High Protein Nutrient Supplement Powder, Spectrum Organic Coconut Oil, Wegmans Pumpkin Seed Oil, Sambucol Black Elderberry, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnww
|