Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2311 kkal
|
Lemak: 111,71g | Prot: 101,64g | Karb: 234,68g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 禾香 原味優格, 酪梨, 蜂蜜, 里仁 黑芝麻粉, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 全家 高麗菜捲, 義美 肉羹, 豬血, 甜不辣, 如記 大腸肉羹麵線. Makan Malam: 豬油, 陽春麵, 鼎泰豐 菜肉大包. Camilan/Lainnya: 本味誠現 乳酥餅. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|