Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3514 kkal
|
Lemak: 181,18g | Prot: 111,36g | Karb: 364,05g.
Makan Pagi: Протеиновый Батончик, Протеин Бар Батончик Протеиновый Карамель, Мёд, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Eurospar Слойка Пекан с Кленовым Сиропом, Lay's Чипсы Краб, Слойка с Яблоком, Цезарь Салат. Makan Malam: Майонез, Бутерброд с Колбасой, Cinnabon Мини-Пеканбон, Плов с Курицей, Жареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|