Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 40,66g | Prot: 59,64g | Karb: 103,68g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Malam: Basmati Rice (Cooked), President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Selection Soda Crackers, Peanut Butter, Cookie, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|