Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 34,46g | Prot: 36,85g | Karb: 81,07g.
Makan Pagi: Кофе, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Славянка Конфета Шоколадная, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Makan Siang: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Makan Malam: Просто Вася Шаверма Классическая. Camilan/Lainnya: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Свинина, Голден Яблоко , Кофе. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Cardio - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ГалинаТ.
|