Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 38,59g | Prot: 103,44g | Karb: 191,07g.
Makan Pagi: Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, No Name Smooth Peanut Butter, 2% Fat Milk. Makan Siang: Subway 6" Ham Sub. Makan Malam: Baby Spinach, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft Balsamic Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Beets, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage. Camilan/Lainnya: Halls Cough Drop, 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Snack Pack Jello, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Mountain Dew Kickstart. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiffyGX
|