Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2300 kkal
|
Lemak: 80,56g | Prot: 172,59g | Karb: 227,87g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 3,2%, Просто Мёд , Bushido Кофе Растворимый , Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Viola Сыр Сливочный, Магнит Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Makan Siang: Полет Пряники Имбирные, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Умный Выбор Крупа Гречневая, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Makan Malam: Агуша Кефир 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Мандарины, Ростагроэкспорт Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Camilan/Lainnya: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Яйцо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|