Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2719 kkal
|
Lemak: 75,48g | Prot: 122,82g | Karb: 357,79g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Dr. Oetker Creme Vega, Mein Menü Bauern Pfanne. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, ültje Erdnüsse. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|