Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 110,09g | Karb: 45,83g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Желток, California Gold Nutrition MCT Oil, Стоинг Мицеллярный Казеин, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриные Грудки (Жареные), Дивинка Пшеница Для Проращивания, Перекресток Печень Индейки. Makan Malam: Лента Арахис Жареный Соленый . Camilan/Lainnya: Куриные Грудки (Жареные). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эльф…
|