Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 92,74g | Prot: 93,90g | Karb: 169,98g.
Makan Pagi: Sun-Maid Raisin Bread, Tea with Milk. Makan Siang: Butter , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh, Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Ranch Salad Dressing , Farmers Market Mini Cucumber, Bell Peppers, Chicken Breast, Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Chicken Leg (Skin Eaten), Loblaws Dinner Tray Buns White, Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You have had a terrific week👏🏻👏🏻👏🏻
28 Jan 23 oleh anggota: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessie581
|