Jurnal hhy1110, 27 Jan 23

50kg 🔺PT 27

점심
우뭇가사리 부채살 물김치

저녁
🆖 잔치국수

💧 750
🧻 x1
👯‍♀️ 100분
🏃‍♀️ 7900
🏋️‍♀️ 70분

50 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 Januari 2023:

974 kkal

Lemak: 23,11g | Prot: 60,82g | Karb: 141,74g. Makan Siang: 물김치, 부채살, 우뭇가사리. Makan Malam: 잔치국수. lagi...

1661 kkal

Latihan: Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...

berat badan stabil


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan hhy1110