Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 99,16g | Prot: 107,98g | Karb: 70,14g.
Makan Pagi: Mococa Creme de Leite Leve, Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Makan Siang: Limão, Salada Verde Mista, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Makan Malam: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Maionese, LAR Filezinho de Frango Empanado. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Viv Mel . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Jan 23 oleh anggota: HCB
|
29 Jan 23 oleh anggota: Isa Nogueira
|
Isa será que podemos trocar e mail ou telefone? Eu gostaria de ajuda sobre a cetogênica.
30 Jan 23 oleh anggota: Milleopcosta
|
Oi Milleopcosta, anota meu e-mail
isabelaprcnogueira@gmail.com
Por lá eu te passo meu whats
03 Feb 23 oleh anggota: Isa Nogueira
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa Nogueira
|