Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 63,51g | Prot: 107,95g | Karb: 102,37g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Желен Колбаса Сливочная, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Яйцо (Целое), Endorphin Протеин, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Makan Siang: SPAR Шаурма с Курицей . Makan Malam: Магнит Тилапия. Camilan/Lainnya: VPLab Nutrition Lean Cookie High Fiber Strawberry , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Кристина 121212
|