Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
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96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1918 kkal
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Lemak: 65,09g | Prot: 127,10g | Karb: 197,46g.
Makan Pagi: Sauels Bierschinken, Alpenmark Schmelzkäse, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Harry Anno 1688 Dinkel. Makan Siang: Aldi Protein Wrap, Aldi Bio Magerquark, Rote Zwiebeln, Milsani Creme Leicht Aldi, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel. Makan Malam: Aldi Rote Beete . Camilan/Lainnya: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Lätta Lätta Extra Fit, Filinchen Low Carb, Honig. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
27 Jan 23 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
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Bald geschafft das lässt mich etwas aufatmen und hoffen das es nicht mehr allzu viel wird die letzten paar Wochen 😌😏
27 Jan 23 oleh anggota: michelleft18
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Sejarah Berat Badan michelleft18
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