Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 68,07g | Prot: 61,42g | Karb: 86,84g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Flapjack, Bananas. Makan Malam: Lamb Chop. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|