|
Und plums über Nacht wurden mir die Kilos geklaut🤷♀️😂
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 32,77g | Prot: 52,38g | Karb: 107,27g.
Makan Pagi: Ja! Rahm-Spinat, Meerrettich, Mister Wraps Protein Wraps, Gurke (Geschält), Bio Räucherlachs, Karotten. Makan Malam: Spiegelei ohne Fett, REWE Beste Wahl Baked Beans, Ja! Buttergemüse, Spiegelei ohne Fett, Aldi Bratkartoffeln. lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|