Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 66,47g | Prot: 102,82g | Karb: 177,74g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Qwikler, Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яйцо, Мясновъ Мука. Makan Siang: Яйцо, Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Bonduelle Кукуруза. Makan Malam: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Минтай Филе Порционное, Bonduelle Кукуруза, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. Camilan/Lainnya: Клубника, Snaq Fabriq Qwikler, Мясновъ Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Мясновъ Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan voronina.nadejda2015
|