Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 88,20g | Karb: 113,07g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Norven Форель Слабосоленая, Мукинет Хлеб по Дюкану. Makan Siang: Superbar Батончик Неглазированный "Кокос", Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Fazer Конфеты Гейша, ВкусВилл Манго Сушеное, Приготовленная Тыква. Makan Malam: Jolly Time Попкорн с Маслом, Голден Яблоко , Viking Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%. Camilan/Lainnya: Superbar Батончик Неглазированный "Кокос", Пятерочка Хурма. lagi...
|
|
1560 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ножка_Буша
|